Ateliers collectifs

Les bases d’une alimentation saine : intérêt d’une bonne alimentation, processus de la digestion (avec remise d’un livret de recettes simples)

Atelier aromathérapie : découverte des huiles essentielles, avec fabrication d’un roll-on, d’une huile de massage, d’un sérum visage…

Atelier thématique : sommeil, stress, digestion, détox, immunité…. intérêt des hydrolats, eaux subtiles aux multiples propriétés

Gestion du stress : solutions naturelles pour le gérer au quotidien (automassage & acupressure, respiration, élixirs floraux…)

Les clés d’une bonne hygiène de vie : techniques simples pour prendre soin de soi au quotidien bilan vitalité découverte de la réflexologie plantaire découverte des diapasons thérapeutiques